Basis zum erfolgreichen Stillen

  • Amerikaner drücken es mit dem richtigen Wort aus: Relax! Genauso ist es: Mach es dir vor jeder Stillmahlzeit bequem, entspanne dich, genieße die kommenden Minuten, in inniger Beziehung zu deinem Kind. Trubel, Hektik oder negativ eingestellte Menschen sind jetzt fehl am Platz.
  • Ganz gleich, in welcher Position du stillen möchtest – diese Haltung sollte in jedem Fall bequem sein. Achte darauf, dass du deinen Arm, in dem dein Baby liegt, gut abstützt und möglichst auch deine Beine und Füße entlastest. Sonst sind Rücken- und Handgelenksprobleme vorprogrammiert. Organisiere alles, was du für’s komfortable Stillen brauchst, z.B. Fußbank oder Hocker, Stillkissen, Nackenrolle, Duftlämpchen, frischen Kräutertee, den lieben Partner…
  • Auch wenn du anlegst, ist entscheidend: Führe stets das Kind zur Brust und nicht die Brust zum Kind. Ganz wichtig: Das Baby darf nicht nur die Warze, sondern muss auch 2 bis 3cm vom Warzenhof in den Mund nehmen. Erst dann saugt es richtig.
  • Wann immer du Fragen oder Probleme hast oder einfach nur unsicher bist: Zögere nicht, eine Stillberaterin oder die (Nachsorge-)Hebamme um Rat zu fragen. Diese beiden sind fit in Sachen Stillen!
Das könnte dich interessieren
Stillen – wenn die Mutter unsicher ist Viele Mütter, oft auch Frauen, die erst später ihr erstes Kind bekommen, wollen alles besonders gut machen und lassen sich leicht durch Meinungen und ...
Die Stillzeit geniessen – Wertvolle Tipps und Tricks Du willst die Stillzeit genießen ? Gerade am Anfang ist Stillen – vor allem in den ersten Lebensmonaten – das Beste für Mutter und Baby. Rein biologis...
Stillzeit: 10 Tipps für eine ruhige und entspannte Nacht Du hast ein Baby, das mindestens einmal in der Nacht aufwacht und Hunger hat? Hier habe ich dir 10 Tipps für eine ruhige und entspannte Nacht aufgelis...
Wie oft soll ich mein Baby stillen? Beim Stillen gibt es keinen festen bzw. starren Stillrhythmus, wie oft du dein Baby stillen sollst. Natürlich wird es immer wieder Phasen geben, in de...

Gianna

Journalistin und Mama von 3 Kindern - glücklich vergeben. Ich "denke anders" und stelle auch mal etwas in Frage. Ich verbringe ein Leben voller Wunder!!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.